约伴：6月中旬去听虎跳峡金沙江的怒吼，再感受洱海的温柔

松石

打算6月12日出发，前后10-12天左右（不超过15天，可商量）。

第一程：赴虎跳峡，分两日徒步，聆听金沙江的怒吼。

第二程，转道洱海，感受水的轻柔；同时欢度白族端午；畅跑 21 公里轻越野。

约伴如有三人或四人，则首选自驾拼车，图个方便。先经停贵阳或重庆\成都，再到云南。


如无同行者，则坐高铁。

联系电话：18672424546，松石。

有意前往云南玩游的，请联系，男女不限。自驾方便，具体行程可协商。

松石

雪670778983

想去，没时间。

臻嬡無言

绝缘孔方兄

时间可以提前到6月3号左右吗？一个无驾照的“路痴”申请加入。

不屑置辩

泸沽湖也不错

将装修进行到底

就是自驾太累

网上看花

羡慕嫉妒！

松石

虎跳峡2日徒步攻略（普通游客友好版）

一、基础信息

- 路线：高路徒步线（经典2日），全程约20km，累计爬升约800m，难度（中等），新手友好 。

- 最佳时间：3-5月、9-11月（避开6-8月雨季，落石风险高）。

- 门票：高路徒步免费；上虎跳景区45元（可选） 。

- 海拔：最高约2670m，一般无高反 。

- 核心亮点：28道拐、雪山全景、中途客栈日落、龙洞瀑布、中虎跳峡谷 。

二、行前准备

装备清单（轻装）

- 鞋：防滑中高帮登山鞋（碎石/陡坡多）。

- 衣：速干衣裤+防风冲锋衣+薄羽绒（昼夜温差10℃+） 。

- 护具：登山杖（必备）、护膝、遮阳帽、墨镜 。

- 防晒：SPF50+防晒霜、面巾（紫外线极强） 。

- 补给：1-2L水/人、能量棒、巧克力。

- 其他：头灯、一次性雨衣、少量现金、充电宝、离线地图 。

松石

三、详细行程

Day1：丽江纳西雅阁28道拐茶马客栈中途客栈（约12km，5-6h）

- 07:30 丽江古城出发，拼车至纳西雅阁（起点） 。

- 09:00 开始徒步，缓上坡1km，热身适应 。

- 10:00 挑战28道拐（之字陡坡，爬升500m，2.5h），山顶观景台10元，俯瞰金沙江与玉龙雪山。


- 12:30 抵达茶马客栈，午餐（牦牛肉炒饭，约30元），补给休息 。


- 14:00 平缓下坡+平路，4km，2h，沿途雪山峡谷全景 。

- 16:00 抵达中途客栈，入住，网红阳台打卡，18:00看玉龙雪山日落 。

- 晚餐：客栈牦牛肉火锅，约80元/人 。

Day2：中途客栈龙洞瀑布Tina’s张老师客栈返程（约8km，4h）

- 07:30 客栈早餐，08:00出发（清晨光线好，拍照佳） 。

- 08:00-10:00 下坡为主，5km，2h，途经龙洞瀑布（穿防水鞋，近距离感受水花）。


- 10:30 抵达Tina’s中峡旅店，休息补给，可选下到中虎跳江边（15元） 。


- 12:30 抵达张老师客栈，午餐，拼车返程丽江 。

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10天时间有点紧，到虎跳峡单程就要3天，来回6天，再去昆明玩一天，大理1-2天，丽江1-2天，泸沽湖1天，香格里拉2天，还要留1-2天备用。

松石

自己开车，去虎跳峡玩，要不了6天。

楚悦i

顶一下

荆门社区网很好

7月1号可以

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去丽江我可以安排住宿的地方，俺夫人在丽江古城里面有个十七间房的民宿，靠近古城北门。

chang851203

襄阳飞丽江  350块